練習内容 |
練習内容1 |
毎週土曜日午前10時から11時30分まで「八段錦」「太極拳24式」を中心に練習を行っています。 太極拳は「最初から最後まで中腰」「腹式呼吸」で動くので「足腰が強くなる」「実年齢よりも身体全体が若返る」「気力が充実する」などの効果が練習を重ねるごとに徐々に表れてきます。 |
練習内容2 |
年に3回程度大阪市内の練習生が集まり「大阪城公園」「鶴見緑地公園」「中之島バラ園」などで合同稽古を行っています。 自然の中での稽古なので回りの「気」を沢山もらい、気力ともにリフレッシュします。 |
練習内容3 |
「常滑交流会(愛知)」「唐招提寺奉納演舞(奈良)」「薩摩研修大会(鹿児島)」などに参加し、全国の練習生との交流を深めています。 楊麻紗先生はじめ全国の師範の方々が参加されるので、非常に有意義な交流会です。 |